Ищете личного тренера по большому теннису? Тогда вы на правильном пути.
Можно и самостоятельно заниматься теннисом и изучать технику игры. Результативность тренинга будет минимальной, а риск травм от неправильного положения ракетки в руке или от избыточной амплитуды или силы удара многократно возрастает.
Заниматься без персонального тренера по теннису можно и при профессиональном уровне подготовки. Но тогда возникает вопрос, кто же составит достойную конкуренцию на корте?
Детские занятия вообще невозможно провести без тренера — только под руководством профессионала ребенок научится правильно и, самое главное, безопасно играть в большой теннис.
В зависимости от уровня первоначальной подготовки занятия будут проходить по разным программам:
- если вы самостоятельно учились играть без тренера — коррекция теннисной техники и отработка базовых ударов;
- если вы не умеете играть или только начинаете — правильная стойка, хват и положение ракетки, замах, удар;
- отработка основных ударов — подача, форхенд (удар справа), бэкхенд (удар слева), удар с лёта и свеча;
- изучение и отработка технически сложных ударов — резаный и укороченный, смэш, с полуотскока, над головой;
- спарринги с соперниками и тренером.
Помимо этого, индивидуальные занятия с тренером по теннису обязательно включают нагрузку для укрепления физической формы, скорости и выносливости. В процессе занятий с каждым отдельно взятым учеником определяется план уроков, ставятся и достигаются конкретные цели.
Также вы можете тренироваться со своим тренером просто арендуя зал. Учитесь не просто играть в теннис, а побеждать!
Продолжительность тренировки
Кол-во занятий | Общая стоимость | Стоимость за занятие |
---|---|---|
1 | ₽ 3 000 | ₽ 3 000 |
5 | ₽ 14 000 | ₽ 2 800 |
10 | ₽ 27 00 | ₽ 2 700 |
15 | ₽ 39 000 | ₽ 2 600 |
20 | ₽ 50 000 | ₽ 2 500 |
Кол-во занятий | Общая стоимость | Стоимость за занятие |
---|---|---|
1 | ₽ 4 500 | ₽ 4 500 |
5 | ₽ 21 000 | ₽ 4 200 |
10 | ₽ 40 000 | ₽ 4 000 |
15 | ₽ 58 500 | ₽ 3 900 |
20 | ₽ 74 000 | ₽ 3 700 |
Кол-во занятий | Общая стоимость | Стоимость за занятие |
---|---|---|
1 | ₽ 6 000 | ₽ 6 000 |
5 | ₽ 28 000 | ₽ 5 600 |
10 | ₽ 52 000 | ₽ 5 200 |
15 | ₽ 76 500 | ₽ 5 100 |
20 | ₽ 98 000 | ₽ 4 900 |
Приобретая абонемент от 10 занятий и более необходимо посещать занятия 2 раза в неделю.