Теннисная школа проводит набор детей в группы от 5 до 16 лет. Группы формируются в зависимости от возраста и профессиональной подготовки ребенка. Занятия проходят 2-3 раза в неделю. Длительность тренировки от 60 до 90 минут.
Занятия для детей проводятся профессиональными спортсменами и строятся на принципах детской психологии и физиологии.
Для детей начинающих обучение, тренировки проходят с поролоновыми мячиками — это позволяет снизить физическую нагрузку и избежать травм. В процессе обучения более легкие мячи заменяются на мячи с давлением 50%. Уроки тенниса ведутся по двум направлениям:
- любительские группы — ОФП и теннис 2-3 раза в неделю по 1-1,5 часа;
- спортивные группы — до 5 раз в неделю по 1,5-2 часа.
На начальном уровне ребенок научится правильно подавать, играть через сетку, вести счет. В процессе обучения меняется структура тренировок, длина ракетки, скорость подачи мяча и длительность розыгрышей. Следующий этап — это полноценная игра со спарринг-партнером, тактика и психология большого тенниса.
Дальше все зависит от желания ребенка — профессионализм на любительском уровне или спортивная карьера теннисиста.
Польза тенниса для здоровья детей очевидна — это выносливость, реакция, самостоятельность в принятии решений, умение рисковать и думать стратегически. Не обязательно иметь планы на профессиональную карьеру. Теннис это один из увлекательных и полезных видов спорта, который помогает ребенку расти крепким, ловким и выносливым.
Секция по большому теннису для детей в Булатово — это высокий уровень тренерского мастерства, безопасность и результативность занятий.